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HIIT

Esta aula tem 21:30

Executada aos 30 de Abril de 2020

Esta aula pode, e deve, ser dobrada. Se, e quando presencial, seria-o. Porém, neste primeiro dia, não a dobrei. Preguiça.

Executada em 1 de Maio de 2020

Percebi que a aula não é para ser dobrada, estes exercícios são intensos e, ademais, as pausas de um minuto por entre séries não aparecem no filme, por isso a aula tem pouco mais de vinte minutos, quando, se respeitadas essas pausas, o total de tempo seria - não duvido - de trinta minutos, como é, aliás, costume.

Pilates

Esta aula tem 41:45

Executada aos 2 de Maio de 2020

No exercício da foca, no qual se tem que abraçar os pés, a Rita observou que 'por enquanto, ainda podemos abraçar os nossos pés'.

Esta é a aula II, contudo, não percebi se é II de nível ou de segunda aula da mesma modalidade e com a mesma professora. Para concluir coisas, bastaria repetir a aula I, pois claro, o que concretizarei daqui a dias. Pelo menos conto com isso.