quarta-feira, 3 de fevereiro de 2021

Dias de um Ginásio

Consigo fazer barriga, pois consigo mas, incrivelmente, é se deitada, com a gravidade a não ajudar. Respiração diafragmática, aprendi no Pilates, afinal a pessoa tanto faz-que-faz e faz-e-faz, que pronto, faz.

achega: devido ao confinamento voltei às aulas online

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